Contact us - or info@zonabacasmart.co.id
Belum ada lokasi untuk buku ini
Belum ada lokasi untuk buku ini
| Buah-buahan
mengandung serat yang berperan menurunkan tekanan darah. Konsumsi serat 7
gram per hari membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik hingga
5 poin. Pola diet yang menitikberatkan pada buah dan produk berkadar lemak
rendah mampu menurunkan tekanan darah secara signifikan. Masyarakat
selayaknya pandai mengatasi hipertensi. Cukup dengan buah-buahan atau sayuran
maka hipertens bisa dilawan. Simak uraian upaya mengatasi hipertensi dengan
jus buah, okra, dan pandan dalam buku ini. |
